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Fitness

Bewegung & Mentales

Bringen Sie sich in Form

Für ein bisschen Fitness brauchen Sie nicht viel: Hanteln bekommen Sie in jedem gut sortierten Sport- oder Kaufhaus. Und schon kann's losgehen.

Fitness definieren wir allgemein durch körperliches und geistiges Wohlbefinden.
Fitness beweist sich durch Leistungsfähigkeit und starke Belastbarkeit im Alltag.
Fitness drückt das Vermögen aus...

Fitnesspartner von metabolic balance ... mehr

Bewegung & Mentales

Bewegungstherapie - © Südwest Verlag/Nikolas Olonetzky

Bewegungstherapie

Zu starke Beanspruchung schadet dem Körper – fehlende lässt ihn rosten.... mehr

Bewegung & Mentales

Sportverletzungen - © Südwest Verlag/Nicholas Olonetzky

Was tun bei Sportverletzungen?

Dass Sport zu Verletzungen führen kann ist eine Binsenweisheit. Dass es sich um jährlich mehr als 2 Millionen Fälle in Deutschland handelt, ist besorgniserregend. Und die Tendenz steigt.... mehr

Bewegung & Mentales

Sporturlaub

Sporturlaub

Die „Kraft der Berge“ gibt dem Menschen in der Region Wilder Kaiser-Brixental alles, was er zur Erholung braucht... mehr

Bewegung & Mentales

Alles eine Frage der Motivation

Alles eine Frage der Motivation

Motivation ist die zentrale Größe im menschlichen Leben und erklärt, warum der eine über sich hinaus wächst und der andere stecken bleibt. ... mehr

Bewegung & Mentales

Gemeinsam Sport treiben

Gemeinsam in die Stärke

Gemeinsam sporteln macht Spaß und ist die beste aktive Gesundheitsfürsorge.... mehr