Coach certifiée depuis 7 ans, j’ai d’abord accompagné des femmes et des hommes en entreprise dans leurs transitions professionnelles, leurs prises de décision et leurs évolutions de carrière. Au fil des années, j’ai développé une expertise solide dans l’accompagnement du changement, de la confiance en soi et du passage à l’action.

Aujourd’hui, j’ai choisi de mettre cette expérience au service des femmes qui traversent la transition de la ménopause. Cette période peut s’accompagner de fatigue, de prise de poids résistante, d’un sentiment de perte de repères ou d’estime de soi fragilisée.

Beaucoup ont l’impression de ne plus reconnaître leur corps… ni leur énergie.

Je suis convaincue que cette étape n’est pas un déclin, mais une renaissance, pour être plus libre et plus alignée.

Mon rôle est d’aider chaque personne que j’accompagne à se remettre au centre de sa vie et à redevenir actrice de son bien-être.

Spécialisée dans l’accompagnement des femmes de 45 ans et +, notamment en période de péri-ménopause et de ménopause,

j’aide :

• à relancer durablement le métabolisme,
• retrouver un poids de forme
• et surtout une vitalité stable et naturelle

grâce à l’approche nutritionnelle Metabolic Balance®, associée à un travail sur le rapport au corps, aux émotions et aux habitudes de vie.

Lorsque les régimes ne fonctionnent plus, ce n’est pas un manque de volonté : c’est souvent une stratégie inadaptée aux changements hormonaux et métaboliques.

Mon accompagnement est structuré, personnalisé et respectueux du rythme de chacun.

Je travaille en présentiel (Vignoble nantais, Clisson, Nantes) et à distance en visio (francophonie)

Même si mon cœur de spécialité concerne les femmes à cette étape charnière, j’accompagne bien sûr TOUTES les femmes… et aussi TOUS les hommes désireux de retrouver leur équilibre, leur énergie et leur silhouette. Le métabolisme n’a pas de carte d’identité, et la vitalité n’est pas réservée à un âge ou à un genre.

L’objectif : se réconcilier avec son corps !