Cześć,

Miło mi Cię widzieć, rozpoczynają wspólną pracę zależy mi abyś mnie poznał.

Jestem psycholożką, dietetyczką i psychoterapeutką o orientacji psychodynamicznej/ integracyjnej.

Pracuje w Warszawie w gabinecie w Śródmieściu oraz online.

Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego oddział warszawski. Absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego oraz Akademii Leona Koźmińskiego w Warszawie. Ukończyłam czteroletni kurs psychoterapii w ramach Wrocławskiej Fundacji Ochrony Zdrowia Psychicznego i Rozwoju Psychoterapii posiadającej akredytację Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Pracuje pod superwizją certyfikowanych superwizorów Polskiego Towarzystwa Psychologicznego i Psychiatrycznego. Ukończyłam także szkolenie z psychoterapii metodą EMDR, prowadzone przez dr. Anabel González (szkolenie rekomendowane przez EMDR Europe).

Moją pasją jest psychologia żywienia. 

Zwracam uwagę na korelacje tego co i jak jemy do tego kim jesteśmy i jak się czujemy. 

Pracuje w obszarze: rozumienia własnych emocji i motywacji, stworzenia pozytywnego obrazu własnego ciała a przy tym często odzyskania poczucia własnej wartości. Analizuje relacje emocje- jedzenie. Pracuję nad psychologicznymi barierami, które stoją na drodze do upragnionej sylwetki. 

Stale uczestniczę w szkoleniach, kursach i konferencjach podnoszących wiedze z zakresu psychodietetyki. 

Plany żywienia MB traktuje jako medyczne narzędzie które współgrając z pozostałymi oddziaływaniami prowadzi do dobrostanu i zdrowia.

Współprace z Metabolic Balance rozpoczęłam w 2017 będąc pacjentką programu. Od 2023r jestem opiekunem Metabolic Balance.

Specjalizuje się w obszarze psychoterapii zaburzeń odżywiania, bulimii i anoreksji, zaburzenia osobowości ze szczególnym uwzględnieniem borderline, zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych i lękowych, zaburzeń osobowości, zaburzeń psychosomatycznych.

Pracuje z osobami dorosłymi w obszarze rozumienia własnych emocji i motywacji, stworzenia pozytywnego obrazu własnego ciała, a przy tym często poprawy jakości życia. Pracuje z dorosłymi zmagającymi się z różnymi problemami interpersonalnymi i emocjonalnymi. Pomagam osobom doświadczającym życiowych kryzysów, strat i trudności w relacjach, a także osobom z zaburzeniami lękowymi, depresyjnymi, nerwicowymi oraz zaburzeniami osobowości. Pomaga osobom w sytuacjach dużych zmian życiowych i kryzysach.

Do pracy z pacjentem podchodzę holistycznie. Zwraca uwagę na styl życia, rytm dobowy, poziom stresu, parametry krwi, dietę. Czynniki które w istotny sposób wpływają na układ nerwowy a często także stan psychiczny. Analizuje relację emocje – jedzenie. Na bieżąco pogłębiam wiedzę z zakresu psychoterapii, jak i dietoterapii, która oprócz farmakoterapii i psychoterapii – może być trzecim elementem wspomagającym leczenie zaburzeń psychicznych, w tym depresji.

W myśl najnowszych badań – wierzę, że poprzez modulację flory jelitowej możemy oddziaływać na zdrowie psychiczne i samopoczucie, a czynnikiem bezpośrednio wpływającym na nią jest dieta.

Zajmuje się dietoterapią chorób autoimmunologicznych: bielctwo, łysienie plackowate, RZS, Hashimoto oraz chorób układu trawiennego w tym SIBO, IMO, IBS

Praktyka pokazuje, że dietoterapia, zdrowe nawyki i higiena emocjonalna to filary sukcesu w holistycznym podejściu do zdrowia.