Я – коуч у програмі Metabolic Balance.

Але перш за все я людина, яка колись була на вашому місці.

Ми їмо 3 рази на день усе життя. Щодня. Роками. І при цьому майже ніколи не намагаємось по-справжньому зрозуміти, як харчування має працювати саме для нас. Більшість з нас живе з відчуттям, що «я ніби знаю, як правильно», але тіло з цим не погоджується.

Я теж так жила.

У програму Metabolic Balance я прийшла як клієнт – з втомою, зайвою вагою, інсулінорезистентністю та гіпотиреозом. І саме тут вперше побачила, що “правильне харчування” – це ілюзія. У кожного воно своє.

Metabolic Balance – це не дієта. Це зрозумілий алгоритм, який або працює, або ні.

За рік я втратила 20 кг, зняла діагнози і (що для мене не менш важливо) перестала жити в постійному напруженні навколо їжі.

Сьогодні я працюю як коуч, тому що добре знаю цей шлях зсередини. Я не змушую, не лякаю і не контролюю. Моє завдання – допомогти вам розібратись, як саме ваше тіло реагує на їжу, і вибудувати систему, якою можна користуватись у реальному житті.

Без героїзму.

Без крайнощів.

З повагою до себе і свого темпу.

Психолог.