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Petra
“Metabolic Balance hat mir geholfen, mich wieder schön und fit zu fühlen.”
Balance Your Metabolism, Transform Your Life.
Personalisierte Ernährung – Erkenntnisbasiert. Natürlich. Wirksam.
Gesundes Gewicht – nachhaltige Vitalität
Dein Körper ist einzigartig – und genauso einzigartig ist seine Reaktion auf Lebensmittel. Mit einem personalisierten Ernährungsplan, basierend auf deinen Blutwerten und deiner Gesundheitsgeschichte, entsteht eine klare Leitlinie, die dich bei Entscheidungen unterstützt, die eine innere Balance, stetige Energie und nachhaltiges Wohlbefinden ermöglichen.
Metabolic Balance unterstützt dich dabei:
- Ein gesundes, nachhaltiges Körpergewicht zu erreichen und langfristig zu halten
- Haut, Haare und Zellfunktionen durch gezielte Lebensmittelauswahl zu stärken
- Natürliche Entgiftungsprozesse mit nährstoffreichen Lebensmitteln zu fördern
- Gesunde Alterungsprozesse durch eine optimale Zellversorgung und mehr Vitalität zu unterstützen
Ellie
“Metabolic Balance hat mir ein völlig neues Leben geschenkt, voller Freude, Bewegung und Möglichkeiten. Meine Kinder haben ihre Mama zurück und ich genieße jeden Tag!”
Stetiger Rhythmus, stabile Energie
Hormone steuern Energie, Stimmung, Fokus, Hunger, Schlaf und den weiblichen Zyklus. Gerät dieses fein abgestimmte System aus dem Gleichgewicht, wird der Alltag schnell zur Belastung. Ein personalisierter Ernährungsplan in einem optimal strukturierten Tagesablauf unterstützt einen harmonischen Stoffwechsel- und Hormonrhythmus, damit dein Körper mühelos arbeiten kann.
Metabolic Balance unterstützt dich dabei:
- Deine Energie und Konzentration durch strukturierte, ausgewogene Mahlzeiten konstant zu halten
- Blutzucker- und Insulinreaktionen im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung zu stabilisieren
- Appetit, Sättigung und Tagesenergie besser zu regulieren
- Hormonelle Balance in Perimenopause und Menopause zu stärken
- Fruchtbarkeit und reproduktive Gesundheit zu fördern
- Dein hormonelles und metabolisches Gleichgewicht mit individuell abgestimmten Ernährungsstrategien zu unterstützen
Anne
“Ich liebe meine Metabolic Reset-Reise und die Ergebnisse. Wenn ich es schaffen kann, kannst du es auch.”
Helen
“Seit ich den MB-Plan mache, ist mein Energieniveau gestiegen und ich fühle mich gesünder und glücklicher.”
Starkes Immunsystem. Gesunder Darm
Der Darm ist eng verbunden mit Verdauung, Energiehaushalt, Immunsystem und allgemeinem Wohlbefinden. Eine passende Ernährung hat maßgeblichen Einfluss auf seine Funktion. Ist das Gleichgewicht gestört, zeigen sich häufig Beschwerden wie Blähungen, Unwohlsein oder eine verminderte Resilienz. Ein personalisierter Ernährungsplan kann helfen, den Darm zu harmonisieren und die Verdauung nachhaltig zu stabilisieren.
Metabolic Balance trägt bei zu:
- Einem stabilen Darmmilieu durch eine klar strukturierte, nährstoffreiche Ernährung
- Verbesserter Verdauung, reduzierter Gasbildung und einem verlässlichen Verdauungsrhythmus
- Gezielter Nährstoffzufuhr für Darmschleimhaut und Mikrobiom
- Regulation von Entzündungsprozessen im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung
- Stabilerer Immunfunktion bei darmbedingten oder immunologischen Belastungen
Bhavesh and Pooja
“Mein Körper fühlt sich an wie vor 20 Jahren; all meine Schmerzen und Beschwerden sind verschwunden.”
Lucy
“Metabolic Balance hat mein Leben verändert. Ich bin nicht mehr aufgebläht, habe mein Wunschgewicht in einem Monat erreicht [...] und habe nie zurückgeblickt!”
Personalisierte Ernährung. Dein Weg.
Dein Körper hat individuelle Ernährungsbedürfnisse. Mit professioneller Begleitung und flexibel anpassbaren Plänen findest du den Ernährungsstil, der für dich funktioniert – unterstützt Hormone, reduziert Beschwerden und fördert ein besseres tägliches Wohlbefinden.
Metabolic Balance unterstützt dich dabei:
- Trotz Unverträglichkeiten oder Allergien mehr Wohlbefinden zu erreichen
- Starke Knochen, ein gesundes Herz-Kreislauf-System und klare mentale Leistungsfähigkeit zu fördern
- Deine Ernährungsweise an vegetarische, koschere, halale oder kulturelle Lebensgewohnheiten anzupassen
- Mehr Energie, Leistungsfähigkeit und Regeneration zu gewinnen – auch für aktive Menschen und Sportler, inspiriert von TCM und Ayurveda
- Eine gesunde, entspannte Beziehung zu Lebensmitteln aufzubauen – besonders bei Herausforderungen im Essverhalten
Melissa
“Meine MB-Erfahrung war eine erstaunliche Reise, die meine Gesundheit transformiert hat.”
Fleur
“MB for Life. Nach Jahren, in denen ich “alles richtig” gemacht habe, fanden Entschlossenheit und klare Richtung endlich zusammen – und Balance wurde zum Lebensprinzip.”
Mentale Stärke. Emotionale Balance
Körper und Geist beeinflussen einander jeden Tag. Wird der Druck zu groß oder die Stimmung schwerer, geraten Schlaf, Fokus und Gefühle schnell aus dem Gleichgewicht. Ein individuell abgestimmter Ernährungsplan – gemeinsam mit der einfühlsamen Begleitung eines Coaches – kann dir helfen, zur Ruhe zu kommen, deine Energie zu stabilisieren und wieder mehr innere Balance zu spüren.
Metabolic Balance unterstützt dich dabei:
- Stress loszulassen und innere Ruhe zu fördern
- Mehr mentale Stärke und Widerstandskraft zu entwickeln
- Im Alltag ausgeglichener und zentrierter zu sein
- Besser zu schlafen – unterstützt durch Ernährung, die deinen natürlichen Rhythmus stärkt
Elliana
“Ich bin glücklich, gesünder und genieße das Leben wieder. Ohne Zweifel das Beste, was ich je für meinen Körper getan habe.”
Erisa
“Seit ich bei Metabolic Balance begonnen habe, fühle ich mich wie ein neuer Mensch — leichter, klarer und endlich frei von Schmerzen.”
20+
Jahre Forschung
5.000+
zertifizierte Coaches
1,5 Millionen+
Erfolgsgeschichten
100 %
personalisierter Plan
36
Blutwerte analysiert
Warum du Ergebnisse sehen wirst
- 36+ analysierte Blutwerte
- Basierend auf Gesundheitsgeschichte und persönlichen Vorlieben
Evidenzbasiert
Dein Plan basiert auf detaillierten Analysen – nicht auf Vermutungen.
- 1:1 Coaching
- Interaktive App
Begleiter an deiner Seite
Fachliche Unterstützung und Tools, die dir Sicherheit geben.
- Echte Lebensmittel
- Nachhaltiger Lebensstil
Gesunde Routinen etablieren
Gut essen, gut fühlen, langfristig dranbleiben.
- Mehr Energie
- Stabile Balance
- Selbstvertrauen stärken
- Unterstützung für langfristiges Wohlbefinden
Nachhaltige Ergebnisse
Mehr Energie, anhaltende Balance, gestärktes Selbstvertrauen.
Erfolgsgeschichten
“Ich habe 17-18 kg verloren und ich bin ein neuer Mensch .. es gibt keine Worte für dieses neue unfassbar tolle Körpergefühl ❤️“
“Metabolic Balance hat mir geholfen mich wieder schön und fit zu fühlen.“
“Dank Metabolic Balance konnte ich meinen Traum verwirklichen und als Model erfolgreich durchstarten. Die metabolische Lebensform schenkt mir täglich Struktur, Energie und Balance - für Körper, Geist und meine Ziele.“
“Ich habe endlich wieder mein Wunschgewicht erreicht. Ich fühle mich energievoller denn je und einfach rund um wohler.“
“Das Programm hat mir Struktur, Klarheit und ein neues Gefühl von Balance gegeben – körperlich und mental.“
Unsere Coaches stellen sich vor
Zertifizierte Metabolic Balance® Coaches bieten fachkundige Beratung und Unterstützung, persönlich oder online. Finde noch heute deinen Coach und starte deine Reise zu dauerhaften Ergebnissen.
So einfach geht’s los
Starte deine Metabolic Balance® Reise in vier einfachen Schritten - vom Erstgespräch bis zu nachhaltigen Ergebnissen.
1
Coach finden
Finde einen zertifizierten Coach in deiner Nähe oder online.
2
Plan erstellen
Dein Ernährungsplan basiert auf deinen Blutwerten
und deiner Gesundheitsgeschichte.
und deiner Gesundheitsgeschichte.
3
Ergebnisse verfolgen
Beobachte Veränderungen in Gewicht, Energie und Wohlbefinden.
4
Weiter begleitet bleiben
Dein Coach unterstützt dich kontinuierlich.
FAQs
Ein personalisiertes Ernährungsprogramm, basierend auf deinen Blutwerten, deiner Gesundheitsgeschichte und deinen Zielen. Für alle, die allgemeines Wohlbefinden, Gewichtsmanagement, mehr Energie, besseren Schlaf oder Unterstützung bei Stoffwechselthemen suchen – auf natürlicher Lebensmittelbasis.
Es basiert vollständig auf deinen Daten und nutzt echte Lebensmittel – keine Shakes, keine Punkte, kein Kalorienzählen. Mit einem schrittweisen Ansatz und 1:1 Coaching für nachhaltige Veränderungen statt kurzfristiger Lösungen.
Viele erleben schon früh stabilere Energie, weniger Heißhunger, besseren Schlaf und bessere Verdauung sowie gesunde Gewichtsveränderungen. Ergebnisse hängen vom Ausgangspunkt und der Umsetzung ab.
Die App vereint alles an einem Ort: persönliche Lebensmittelliste, Portionen, einfache Rezepte, Einkaufsunterstützung und Fortschrittsverfolgung - plus sanfte Erinnerungen und direkten Kontakt zum Coach.