Objevte program Metabolic Balance®

Plán výživy 100 % personalizovaný a založený na důkazech, který přirozeně resetuje tvůj metabolismus a pomůže ti cítit se skvěle – na celý život.

20+
let výzkumu
5 000+
certifikovaných poradců
1,5 milionu+
úspěšných příběhů
100 %
personalizovaný plán
36
analyzovaných krevních hodnot

Důkazy podporující program Metabolic Balance®

Více než 20 let praktických zkušeností a nezávislého výzkumu – včetně studie publikované v Journal of Nutrition and Metabolism (Univerzita Freiburg, Německo) – ukazuje, že Metabolic Balance přináší významné výsledky v regulaci váhy a celkové pohodě.

Klíčové zjištění naznačují, že výživa přizpůsobená tvým krevním hodnotám podporuje udržitelnou dlouhodobou změnu.

Zobrazit celý výzkum
Přehled studie
Freiburská studie sledovala osoby s nadváhou po dobu jednoho roku, aby změřila účinnost programu Metabolic Balance oproti jiným dietním přístupům.
Výsledky na první pohled
  • 63 % účastníků snížilo tělesnou váhu nejméně o 5 % během 12 měsíců
  • 31 % dosáhlo redukce 10 % nebo více a udrželo ji déle než rok
  • V kontrolní skupině dosáhlo cíle 10 % jen 20 %
  • Účastníci hlásili zlepšení krevních hodnot cholesterolu, cukru a zánětu
  • Spokojenost s kvalitou života vzrostla z 38 % na 68 % po roce

Tvé tělo je jedinečné – a jedinečná je i tvá výživa

Tvá individualita je jádrem každého plánu Metabolic Balance®.
Individuální krevní analýza
Tvůj plán začíná podrobným hodnocením více než 36 krevních markerů – pro jasný pohled na tvé osobní potřeby živin a metabolickou rovnováhu.
Osobní vedení
Tvůj stálý kouč tě provází každou fází s motivací, odpovědností a odbornými radami.
Výživa na míru
Plán vytvořený výhradně pro tebe – zohledňující tvé míry, alergie, preference a životní styl.
Úplná flexibilita
Dodržuj svůj plán odkudkoli s online konzultacemi a prodlužuj podporu od kouče tak dlouho, jak potřebuješ.

Vyvážený metabolismus – vitální ty

Tvůj metabolismus řídí každý zásadní proces: přeměnu živin na energii, obnovu buněk a optimální fungování orgánů. V souladu s personalizovanou výživou může tvé tělo rozkvést.

Jak se může cítit vyvážený metabolismus:
  • Hlubší spánek a trvalá energie po celý den
  • Větší vitalita a ostřejší soustředění
  • Podpora stability krevního cukru a přirozené regulace váhy
  • Celková harmonie a dlouhodobá pohoda

Skutečná rovnováha začíná výživou šitou na míru.

Zjistit více o metabolismu

Jak funguje program Metabolic Balance®

Metabolic Balance® pomáhá obnovit přirozenou rovnováhu vašeho těla prostřednictvím personalizované výživy – podporuje vitalitu, regulaci hmotnosti a celkovou pohodu jemným a udržitelným způsobem.

Program probíhá ve čtyřech flexibilních fázích, které se přizpůsobí vašim osobním cílům.

Začít teď - Najdi svého poradce
Fáze 1: Jemná příprava

Krátká 2denní fáze připravující tělo na start metabolického procesu.

Fáze 2: Strukturovaná úprava

Minimálně 14 dní přísných pravidel. V této fázi se tělo „učí“ nové metabolické procesy.

Fáze 3: Personalizovaná uvolnění

Postupné zavádění potravin, abys zjistil/a, co ti opravdu vyhovuje. Občasný „cheat meal“ jako odměna.

Fáze 4: Celoživotní rovnováha

Znalosti a nástroje, abys zůstal/a v harmonii navždy.

Tvá krev odhaluje, co tvé tělo opravdu potřebuje

Tvá krev přenáší kyslík, živiny a hormony do každé buňky – a poskytuje přesné informace o tvých individuálních potřebách.

Vyhodnocením více než 36 klíčových krevních markerů společně s tvými mírami, anamnézou a preferencemi Metabolic Balance® chápe tvé funkční zdraví a převádí tyto vitální informace do plánu výživy dokonale přizpůsobeného právě tobě.

Zjistit více o krevní analýze

Příběhy úspěchu

Erisa
„Od té doby, co jsem začala s Metabolic Balance, se cítím jako nový člověk – lehčí, s čistší hlavou a konečně bez bolesti.“
Erisa
Pete
„S MB jsem lépe porozuměl svému tělu a za 4 měsíce zhubl přes 23 kg. Fázový přístup usnadňuje udržování váhy – změnilo mi to život!“
Pete
Teodora
„Metabolic Balance uzdravil můj vztah k jídlu. Mám více energie, lepší spánek, zářivou pleť a shodila jsem úporná kila. Rozhodně to stálo za to!“
Teodora
Janey
„Úžasný Metabolic Balance obnovil mé zdraví díky personalizované podpoře, která skutečně funguje. Zlepšil mou fyzickou i duševní pohodu.“
Janey

Výživové principy Metabolic Balance®

Zaměřujeme se na čisté, čerstvé a přirozené potraviny. Čím méně zpracované, tím lépe – aby tvé tělo mohlo vzkvétat bez zbytečné zátěže. Priorita sezónním, lokálním a udržitelným surovinám podporuje tvou přirozenou rovnováhu.
Klíčová pravidla úspěchu
  • Struktura jídel: Snídaně zůstává snídaní (lze vyměnit jen za jinou snídani). Oběd a večeře lze prohodit s upravenými porcemi.
  • Sacharidy: Vol volnozrnný žitný chléb (bez droždí, čistý žitný) pro jemný a rovnoměrný uvolňování energie.
  • Bílkoviny: Pouze jeden druh bílkoviny na jídlo – a stejný druh jen jednou denně.
  • Zdravé tuky: Od uvolněné fáze kvalitní oleje (např. 1–3 lžíce lněného oleje denně) bohaté na omega-3.
Najdi svého poradce Zjistit více o našich principech

Poznej své kouče

Mezi poradce Metabolic Balance patří lékaři, nutriční specialisté, naturopati a zdravotní poradci. Zde jsou dnešní vybraní poradci. Doporučujeme ti použít záložku „Najdi svého poradce“ a spojit se s tím pravým poradcem pro tebe.

Ruth Freeman - The Cleansing Space Ltd
Ruth Freeman - The Cleansing Space Ltd
Jiné
Victoria, London., GB
Virtuálně, Osobně
Angličtina
Zobrazit více
Christelle Page
Christelle Page
Nutriční terapeut
South Croydon, GB
Virtuálně, Osobně
Angličtina
Zobrazit více
Kelly Hutson
Kelly Hutson
Nutriční terapeut
Reigate, GB
Osobně
Angličtina
Zobrazit více
Leah de Souza-Thomas
Leah de Souza-Thomas
Nutriční terapeut
London, United Kingdom
Virtuálně
Angličtina
Zobrazit více
Začít teď - Najdi svého poradce

FAQ

Metabolic Balance® je individuální výživový program založený na vašich unikátních krevních hodnotách, anamnéze a osobních cílech. Je určen pro každého, kdo chce zlepšit své celkové zdraví, snížit nebo si udržet váhu, podpořit příval energie, zlepšit kvalitu spánku nebo řešit metabolickou nerovnováhu cestou přirozené stravy.
Metabolic Balance® je individuální výživový program sestavený na základě vašich zdravotních údajů a cílů. Využívá skutečné, běžně dostupné potraviny – žádné koktejly, body ani počítání kalorií – a postupuje podle fází, které podporují restart metabolismu, pokrok a udržení výsledků. S koučem spolupracujete individuálně (1 na 1), což umožňuje průběžné přizpůsobování plánu tak, aby byl praktický a udržitelný, nikoliv jen krátkodobým řešením.
Mnoho lidí zaznamená změny již během prvních týdnů: stabilnější energii, méně chutí na sladké, lepší spánek i trávení a v případě potřeby i zdravou úpravu hmotnosti. Výsledky závisí na vašem výchozím bodu a důslednosti, přičemž váš kouč bude plán průběžně upravovat, aby vás udržel v postupu vpřed.
Aplikace uchovává vše na jednom místě – váš individuální seznam potravin a porcí, jednoduché tipy na jídla, pomoc s nákupem i sledování pokroků. Zasílá jemná připomenutí, nabízí rady pro situace z reálného života, jako je cestování nebo jídlo v restauraci, a poskytuje snadný způsob, jak zůstat v kontaktu s vaším koučem pro rychlé odpovědi a aktualizace.

Připraven/a inspirovat ostatní?

Přidej se k celosvětové síti certifikovaných Metabolic Balance® koučů a pomoz ostatním dosáhnout skutečných, trvalých výsledků.

Více informací