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20+
années de recherche
Découvrez le programme Metabolic Balance®
Un plan nutritionnel entièrement personnalisé et fondé sur des preuves scientifiques qui rééquilibre naturellement votre métabolisme et vous permet de vous sentir au meilleur de votre forme – pour la vie.
5 000+
coachs certifiés
1,5 million+
histoires de réussite
100 %
plan personnalisé
36
données sanguines analysées
Preuves scientifiques soutenant le programme Metabolic Balance®
Plus de 20 ans d’expérience pratique et de recherches indépendantes – dont une étude publiée dans le Journal of Nutrition and Metabolism (Université de Fribourg, Allemagne) – montrent que Metabolic Balance obtient des résultats significatifs dans la gestion du poids et du bien-être général.
Les conclusions clés de l’étude indiquent que la nutrition personnalisée en fonction des données sanguines favorise un changement durable et continu.
Résumé de l’étude
L’étude de Fribourg a suivi des participants en surpoids pendant un an pour mesurer l’efficacité du programme Metabolic Balance par rapport à d’autres approches alimentaires.
Résultats en un clin d’œil
- 63 % des participants ont réduit leur poids corporel d’au moins 5 % en 12 mois
- 31 % ont atteint une réduction de 10 % ou plus, maintenue plus d’un an
- Dans le groupe de comparaison, seulement 20 % ont atteint l’objectif des 10 %
- Amélioration des données sanguines (cholestérol, glycémie, inflammation)
- Satisfaction quant à la qualité de vie passée de 38 % à 68 % après un an
Votre corps est unique – votre nutrition l’est aussi
Votre individualité est au cœur de chaque plan Metabolic Balance®.
Analyse sanguine individuelle
Votre programme commence par un examen approfondi de plus de 36 marqueurs sanguins, offrant une compréhension précise de vos besoins nutritionnels et de votre équilibre métabolique.
Accompagnement personnalisé
Votre coach dédié vous accompagne à chaque étape avec motivation, responsabilité et conseils d’expert.
Nutrition sur mesure
Plan créé exclusivement pour vous – tenant compte de vos mensurations, vos allergies ou intolérances, vos antécédents médicaux, vos préférences alimentaires et votre mode de vie.
Flexibilité totale
Suivez votre plan où que vous soyez grâce aux consultations en ligne, et prolongez votre accompagnement avec votre coach aussi longtemps que vous le souhaitez.
Un métabolisme équilibré – Une vitalité retrouvée
Votre métabolisme pilote tous les processus essentiels : transformation des nutriments en énergie, renouvellement cellulaire et fonctionnement optimal de vos organes. Avec une nutrition personnalisée, votre corps peut pleinement s’épanouir.
Comment un métabolisme équilibré peut se ressentir :
- Sommeil plus profond et énergie soutenue toute la journée
- Vitalité accrue et concentration plus nette
- Stabilité glycémique et gestion naturelle du poids
- Harmonie globale et bien-être durable
Le vrai équilibre commence par une nutrition faite pour vous.
Comment fonctionne le programme Metabolic Balance®
Metabolic Balance® restaure l’équilibre naturel de ton corps grâce à une nutrition personnalisée – en douceur et durablement, pour plus de vitalité, une meilleure gestion du poids et un bien-être global.
Le programme se déroule en quatre phases flexibles qui s'adaptent à vos objectifs personnels.
Phase 1: Phase préparatoire
Cette courte phase de 2 jours prépare votre corps au démarrage du processus métabolique.
Phase 2: Phase d'adaptation stricte
Au moins 14 jours de règles strictes. Votre corps « apprend » les nouveaux processus métaboliques.
Phase 3: Phase d'adaptation assouplie
Réintroduction progressive des aliments pour découvrir ce qui vous convient vraiment. Autorisation occasionnelle de « repas plaisir ».
Phase 4: Phase de maintien
Les connaissances et outils pour rester en harmonie toute la vie.
Votre sang révèle ce dont votre corps a vraiment besoin
Votre sang transporte oxygène, nutriments et hormones à chaque cellule – et fournit des indications précises sur vos besoins individuels.
En évaluant plus de 36 marqueurs sanguins clés avec vos mensurations, antécédents médicaux et préférences personnelles, Metabolic Balance® comprend votre santé fonctionnelle et transforme ces informations vitales en plan nutritionnel parfaitement adapté à vous.
Histoires de Succès
« Avec MB, j’ai mieux compris mon corps et j’ai perdu plus de 23 kg en 4 mois. L’approche progressive facilite le maintien du poids — un vrai changement de vie. »
« Metabolic Balance a transformé ma relation avec la nourriture. J’ai plus d’énergie, je dors mieux, ma peau est éclatante et j’ai perdu du poids tenace. Cela en valait vraiment la peine ! »
« L’incroyable Metabolic Balance a reconstruit mon bien-être grâce à un accompagnement personnalisé qui fonctionne réellement. Cela a amélioré à la fois mon bien-être physique et mental. »
« J’ai trouvé que MB était un parcours vraiment merveilleux. Non seulement cela a amélioré ma santé globale, mais je redécouvre enfin la personne que j’étais. »
« Le programme MB m’a aidée à reprendre ma santé en main, à réduire les fringales, à augmenter mon énergie, à mieux dormir et à perdre du poids. C’était si facile à suivre au quotidien. »
« MB m’a aidée à atteindre mon poids le plus bas en plus de cinq ans, après avoir tout essayé. Des progrès réguliers grâce à un mode de vie équilibré. J’ai compris qu’un véritable changement est possible ! »
« WOW ! Je suis plus légère, plus mince, plus en forme, en meilleure santé et bien plus heureuse. J’ai vraiment l’impression d’être une version améliorée de moi-même, et tout était si simple et facile à suivre. J’aurais seulement aimé l’avoir fait plus tôt. »
« MB m’a aidée à perdre du poids facilement, m’a libérée des symptômes de la ménopause et m’a appris des habitudes alimentaires saines pour la vie. Je suis une meilleure version de moi-même ! »
Principes nutritionnels Metabolic Balance®
Nous privilégions les aliments purs, frais et naturels. Moins ils sont transformés, mieux c’est – pour permettre à votre corps de s’épanouir sans charges inutiles. Priorité aux ingrédients de saison, locaux et durables pour soutenir votre équilibre naturel.
Insights from long-term practice show that nutrition tailored to your blood values can promote lasting vitality and wellbeing.
Règles clés pour réussir
- Structure des repas : Gardez le petit-déjeuner comme un petit-déjeuner (vous pouvez seulement l’échanger avec un autre petit-déjeuner). Le déjeuner et le dîner peuvent être intervertis, avec des portions ajustées.
- Glucides : Pain de seigle complet (sans levure, pur seigle) pour libération d’énergie douce et régulière.
- Protéines : Une seule source de protéine par repas – et la même source une seule fois par jour.
- Graisses saines : À partir de la phase assouplie, inclure des huiles de qualité (ex. 1–3 c. à s. d’huile de lin par jour) riches en oméga-3.
Rencontrez Nos Coaches
Nos coaches certifiés Metabolic Balance® vous offrent des conseils experts et un accompagnement personnalisé, en présentiel ou en ligne. Trouvez votre coach dès aujourd’hui et commencez votre parcours vers des résultats durables
FAQ
Un programme nutritionnel personnalisé basé sur tes valeurs sanguines, ton historique médical et tes objectifs — idéal si tu veux améliorer ton bien-être, gérer ton poids, augmenter ton énergie, mieux dormir ou soutenir ton équilibre métabolique naturellement.
Il s’appuie sur tes propres données et utilise de vrais aliments — pas de substituts, pas de points, pas de comptage de calories. Une approche progressive, durable et vraiment personnalisée, avec un coaching individuel.
Beaucoup ressentent rapidement plus d’énergie, moins d’envies alimentaires, un meilleur sommeil, une digestion plus confortable et des changements de poids sains. Les résultats dépendent de ton point de départ et de ta constance.
Elle centralise tout : ta liste d’aliments, tes portions, des idées simples, l’aide pour tes courses, le suivi de tes progrès, des rappels, ainsi qu’un contact direct avec ton coach.
Prêt(e) à commencer votre programme ?
Faites le premier pas vers une vie plus saine et plus équilibrée – avec un plan metabolique fait rien que pour vous.
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